Workshop für Trauernde: Zeit für mich - Raum für neue Kraft

Workshop für Trauernde:  Zeit für mich – Raum für neue Kraft

Der Verlust eines geliebten Menschen verändert das Leben tiefgreifend. Oft fehlen Kraft und Orientierung im Alltag und selbst einfache Dinge wie Essen oder bewusstes Entspannen fallen schwer.

Mit unserem neuen Angebot möchten wir Trauernden einen geschützten Raum bieten, um sich selbst neu zu begegnen, Trost zu finden und kleine Wege der Selbstfürsorge zu entdecken.

Dieser Workshop ist für Sie, wenn …

• Sie einen geliebten Menschen verloren haben und sich im Alltag neu zurechtfinden möchten.
• Sie lernen möchten, wie Sie wieder gut für sich sorgen können, das umfasst auch das Thema Ernährung.
• Sie sich eine achtsame Auszeit wünschen, in der Trauer, Körper und Seele gleichermaßen Raum haben.
• Sie offen sind für neue Wege, um Entspannung, Dankbarkeit und innere Ruhe zu erleben.

Ablauf des Workshops

Wir beginnen den Vormittag mit einer kurzen Einführung und einem gemeinsamen Ankommen. Anschließend erhalten Sie Impulse zum Thema Ernährung in der Trauer.
Wir erklären, wie Sie für sich selbst kochen können, bereiten ein vegetarisches Gericht zu und essen miteinander.
Währenddessen haben vier Teilnehmende die Möglichkeit, eine exklusive Reiki-Behandlung zu erhalten. Das ist eine sanfte Form der Energiearbeit, die zur Entspannung und inneren Balance beiträgt.
Im Anschluss geht es um unsere Ressourcen. Wir widmen uns dem Entdecken und Stärken unserer eigenen Kraftquellen sowie einem Ritual der Dankbarkeit.
Zum Abschluss führt Sie eine Atemübung zur Entspannung zurück in Ruhe und Präsenz.

Das Team, das Sie an diesem Tag begleitet

• Diana Moreira, Gründerin von DM Wellness & Beauty, Reiki
• Juliane Frankenheim, Bestattermeisterin & Geschäftsführerin Bestattungshaus Frankenheim
• Maria Nöldner, Osteopathie BSc & Ernährungsberaterin
• Nina Baier, Fachkosmetikerin & Reiki

Der Workshop ist kostenfrei, die Teilnehmerzahl jedoch begrenzt. Bitte melden Sie sich frühzeitig an, wenn Sie teilnehmen möchten.