Entspannungswochenende für Trauernde.

Raum für Deine Trauer, Raum für Dich
Entspannungswochenende für Trauernde 

Der Verlust eines geliebten Menschen berührt uns auf allen Ebenen – körperlich, seelisch und geistig. Viele Trauernde kennen das Gefühl von Enge, Anspannung oder innerer Erstarrung, das sich kaum in Worte fassen lässt. Gezielte Entspannungsübungen und Meditationen ermöglichen, allen drei Ebenen Raum zu geben. Gefühle dürfen einfach da sein. Sanfte Körperübungen, bewusste Atmung und Momente der Stille helfen, körperliche Blockaden zu lösen und wieder ins Spüren zu kommen.

Was Dich erwartet

• Behutsame Übungen für die keine Vorerfahrung nötig ist
• Geführte Körperreisen und Meditationen
• Selbstreflexion in einem geschützten Rahmen
• Austausch mit anderen Trauernden – freiwillig, nie verpflichtend

Dieser Workshop ist für Dich, wenn …

• Du dich allein fühlst und es Dir an Orientierung im Alltag  fehlt
• Du aufgeschlossen bist und  Kontakt zu anderen Trauernde suchst
• Du mit Deiner Trauer aktiv werden möchtest und Dich auf den neuen Teil Deines Lebensweges einlassen möchtest
• Du nach einem geschützten Raum suchst, in dem Du dich entspannen kannst

Ablauf des Workshops

• Freitag 
  Ankommen, Kennenlernen und ein erster gemeinsamer Abend. Wir finden uns in kleinen Übungen zusammen und schließen mit einem gemeinsamen Abendessen.
• Samstag
  Zwei Entspannungseinheiten mit den Schwerpunkten „Anker setzen“ und „Loslassen und Bewahren“ mit Körperübungen, Entspannung, Reflexion und Zeit für sich zwischen den Einheiten, etwa in der Gemeinschaft oder in der schönen Umgebung der Wasserburg Rindern.
• Sonntag
  Ein stärkender Abschluss: eine Übung, die den Blick auf das lenkt, was andere an Dir wahrnehmen, eine Meditation zur Selbstliebe und eine gemeinsame Abschlussrunde, bevor Du die Heimreise beginnst.

Wir begleiten Dich

• Margarete Frankenheim ist Trauerbegleiterin im Bestattungshaus Frankenheim und Diplom-Sozialpädagogin, Gestalttherapeutin und zertifizierte Trauerbegleiterin mit langjähriger Erfahrung. Ihr ist es wichtig, Trauer ganzheitlich zu betrachten.
• Victoria Frankenheim ist zertifizierte Yogalehrerin und Trauerbegleiterin, Bachelor of Science der Wirtschaftspsychologie und Bestattermeisterin. Der Geschäftsführerin im Bestattungshaus Frankenheim liegt es sehr am Herzen, die wohltuende Wirkung von Yoga mit anderen zu teilen.

Preis

Der Workshop kostet 495,- Euro im Einzelzimmer und 475,- Euro im Doppelzimmer (separat buchbar) inklusive Verpflegung und Entspannungsprogramm. Die An- und Abreise sind nicht im Ticketpreis enthalten.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich frühzeitig an, wenn Sie teilnehmen möchten.

Stornierungsbedingungen

• Eine Stornierung bis 22 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist – bis auf eine Stornogebühr in Höhe von 10,00 Euro / Buchung – kostenfrei möglich.
• Bei einer Stornierung 21 bis zehn (10) Tage vor Veranstaltungsbeginn stellen wir 40 % der gebuchten Leistung in Rechnung.
• Bei einer Stornierung neun (9) bis ein (1) Tag(e) vor Veranstaltungsbeginn stellen wir 80 % der gebuchten Leistung in Rechnung.
• Bei einer Stornierung am Tag des Veranstaltungsbeginns stellen wir 100 % der gebuchten Leistung in Rechnung.

Vor dem Wochenende
Wir vereinbaren mit Dir ein persönliches, telefonisches Vorgespräch, um Fragen zu klären und in einen ersten Austausch zu gehen.

Veranstalter / Kontakt:
Trauerkolleg Frankenheim
Victoria Frankenheim & Margarete Frankenheim
0211 – 9 48 48 48
frankenheim(at)trauerkolleg.de